cba体能测试项目(cba体能测试项目名称)

篮球，这项激情四溢的体育运动，不仅考验着运动员们的技巧与智慧，更对他们的身体素质提出了严苛的要求。CBA作为中国篮球的顶级联赛，对球员的体能测试项目自然也相当严格。今天，我们就来深入了解一下CBA体能测试项目，看看这些职业篮球运动员在场上英勇无畏的背后，是如何挑战极限的。

一、测试项目概述

CBA体能测试项目主要包括以下几个方面：

1. 速度与爆发力测试：如40米冲刺、立定跳远等，主要考察运动员的加速度、爆发力和协调性。

2. 耐力测试：如800米、1000米跑，主要考察运动员的有氧耐力和心肺功能。

3. 力量测试：如卧推、深蹲、引体向上等，主要考察运动员的上肢、下肢和核心力量。

4. 柔韧性测试：如坐位体前屈、肩关节活动度等，主要考察运动员的关节活动范围和柔韧性。

5. 身体成分分析：如皮褶厚度测量、生物电阻抗分析等，主要考察运动员的脂肪比例和肌肉量。

二、速度与爆发力测试

40米冲刺：这个项目是考察运动员爆发力的关键项目。运动员需要在最短时间内完成40米冲刺，时间越短，说明爆发力越强。以下是部分优秀运动员的40米冲刺成绩：

立定跳远：这个项目主要考察运动员的下肢爆发力和协调性。以下是部分优秀运动员的立定跳远成绩：

三、耐力测试

800米/1000米跑：这个项目主要考察运动员的有氧耐力和心肺功能。以下是部分优秀运动员的800米/1000米跑成绩：

四、力量测试

卧推、深蹲、引体向上：这三个项目分别考察运动员的上肢、下肢和核心力量。以下是部分优秀运动员的力量测试成绩：

五、柔韧性测试

坐位体前屈、肩关节活动度：这两个项目主要考察运动员的关节活动范围和柔韧性。以下是部分优秀运动员的柔韧性测试成绩：

六、身体成分分析

皮褶厚度测量、生物电阻抗分析：这两个项目主要考察运动员的脂肪比例和肌肉量。以下是部分优秀运动员的身体成分分析成绩：

CBA体能测试项目不仅是对运动员身体素质的考验，更是对他们在场上表现的重要保障。通过这些测试，我们可以看到职业篮球运动员在训练和比赛中所付出的努力。希望这篇文章能够帮助大家更好地了解CBA体能测试项目，为我国篮球事业的发展贡献一份力量。

CBA体测包括哪些项目,通过标准是什么,如果通不过会有什么后果

CBA的体能测试一直以来都是球员在们的噩梦，很多球员想过体测都非常艰难，甚至还有球员在体测中受伤了。体测不过的话要进行补测，到了补测一般都能过了，毕竟球队可以用一些社会经验。但是补测真的不过的话，那真的打不了CBA了。

体能测试包括的项目。

第一，测试人员测试两次，取最好成绩。总分达到700分过关。

第二，内线球员投篮29次或者30次，外线球员投篮23次或者24次。

第三，负重深蹲测试成绩以测试队员在60秒内蹲起总重量的相对值（深蹲重量体重系数）为标准进行评分，计算公式为：深蹲重量体重系数=（100kg蹲起次数）/体重，系数精确到小数点后一位，并以 0.5为间隔递增。具体得分标准如下表。

第四，推卧成绩是40秒内总推卧重量的相对值。具体得分标准见下表。

第五，专项耐力评测。达标标准为1.94米及其以下是62秒达标。1米95到2米04是64秒达标。两米05以上65秒达标。

体测的特殊规定。

从2017年开始体测就不需要全部球员都测了，而是每个队抽球员。2018年是每个球队随机抽两名球员。而且在体测的时候对于体重超过120公斤的，有伤病的或者是年龄大的球员都有相应的照顾政策，总的来说体测也在不断的进步当中。我们也希望这个队伍CBA球员来说的噩梦能够越来越合理，达到它原本的目的。

希望被抽到的球员都能够通过体能测试，希望我们的体能测试真的可以对球员有帮助。

最近，中国体育圈最热门的讨论话题就是体能测试。其实运动员要求体能测试也不奇怪，毕竟体能是一切运动性项目的基础，有好的体能才能将运动项目中的技巧发挥出来。

但是体能测试也需要跟具体的参赛项目联系起来，科学地进行测试。安排游泳运动员去测长跑，或者让专门练短跑的运动员去长跑，这本身就是违反运动规律的。

近期在青岛举办的全国性质游泳比赛里，包括傅园慧和王简嘉禾在内的中国游泳名将均被体测成绩拦住，即便在预赛游出第一名的成绩也不能参加决赛，还会危及她们的东京奥运会参赛资格。而在击剑赛场，中国女子重剑的两个世界冠军也因为体测中跳绳不过关而无缘参加决赛。

看起来，篮球圈还没有被这些奇怪的体测要求波及到，但其实命运早已决定。据了解，下届全运会的男篮青年组比赛会有较大的改动：U18级别的男篮比赛会把篮筐高度从3米05降低到2米75。要知道，2米75只是U13级别男篮的篮筐，也就是所谓的小篮球比赛范畴。

由此可见，外行指挥内行，永远不会有好结果。用不符合运动规律的方式指导运动项目，只会令情况越来越差。

体测肯定有必要，体测不过，禁赛五场补测通过后可以打比赛。

四川队老总说，他们队的老将刘炜，孟达都可以轻松通过体测，何况年轻的球员，职业球员靠身体吃饭，休赛期的自律和持续训练是必须的。

CBA很多球员都是体制内球员，或者青训，合同内球员，打的不好也会有固定出场时间，竞争不够激烈，更多时候不是良性竞争，年轻球员不让打，让打的有些是演员，淘汰率不够，NBA的淘汰率是非常恐怖的。

CBA篮球运动员体能测试标准

CBA篮球运动员体能测试标准

CBA篮球运动员体能测试主要包括以下四个项目：2分钟强度投篮、负重卧推、负重深蹲和专项速度耐力测试。以下是各项目的具体测试标准及要求：

一、2分钟强度投篮

测试方法：球员需在2分钟内，每4秒钟（外线球员5秒钟）完成一次自投自抢，计算出手次数和投中次数。评分标准：命中率在83%以上，计为满分150分。

命中率在62.5%以上，计为合格分数90分，以此类推。

二、专项速度耐力

测试方法：在篮球场地两边线之间折返跑17次，共跑4组，组间间歇2分钟。分组与评分标准：根据身高分为1.95米以下、1.95米-2.05米和2.05米以上三个区别组。

以平均成绩59.0秒（第二三组分别为61.0秒和63.1秒）为满分150分。

以平均成绩62.0秒（第二三组分别为64.0秒和66.0秒）为及格分数60分，以此类推。

特别要求：专项速度耐力测试得分需在90分以上才算合格。三、负重深蹲

测试方法：测试球员在100秒内完成80公斤杠铃的深蹲。评分标准：以深蹲重量体重系数为标准进行评分，计算公式为：（100kg×蹲起次数）/体重。以深蹲重量体重系数13（90公斤以上为14）为合格92分。

系数达到21（90公斤以上22）为满分150分，以此类推。

特别说明：每位球员需根据个人体重和综合能力，达到或超过个人综合得分线。四、负重卧推

测试方法：测试球员在100秒内完成80公斤杠铃的卧推。评分标准：与负重深蹲相同，以卧推重量体重系数为标准进行评分，计算标准和其余要求同“负重深蹲”。五、总分要求

四个项目的总分需达到400分及以上才算达标。六、测试机会与参赛资格

每位球员在体测中有一次正式测试和一次补测机会。只有通过测试的运动员才能获得季前赛及联赛的参赛资格。综上所述，CBA篮球运动员体能测试标准涵盖了投篮、力量、耐力等多个方面，旨在全面评估球员的身体素质和竞技能力。球员需通过严格训练和准备，以应对体能测试的挑战，并争取获得参赛资格。

结合篮球和足球谈你对体能训练的看法

结合篮球，通俗的说。篮球比赛里，在每个攻防回合的折返跑大运动量下，体能显得尤为重要，这也正是为啥激烈的比赛更依赖替补的稳定发挥；细节上来说，许多球员上半场体能充沛时，场上攻防贡献度，个人效率很高，下半场则直线下降；更有优秀球员子在第四节重压防守下0贡献，发挥失常；而且，许多年龄偏大的球队很怕打加时赛或者背靠背比赛，原因是就是体能恢复不了，而且在体能不足时，技术动作做不到位，效率低失误高，对运动员自身来说，身体各部位失去有效的保护（肌肉疲劳下保护作用大大减弱），容易造成严重伤病。差不多就这么多吧，国内CBA联赛在球员注册新赛季比赛时，都有专门的体能测试，不合格者不予注册，巴特尔、唐正东等大体重中锋经常在折返跑上不及格而不得不延迟补测